sfitrun.pl sfitrun.pl
  • O nas
  • Kontakt
  • Wycieczki biegowe
    Taka piękna zima nasza Uciekając przed smogiem – Gdy jedyną słuszną opcją jest Przehyba
    Grudzień 26, 2018
    Choinka Uciekając przed smogiem – Bacówka nad Wierchomlą
    Grudzień 12, 2018
    Cudownie! Zaiście, było mgliście – wycieczka biegowa na Runek i Jaworzynę Krynicką
    Wrzesień 15, 2018
    Długi weekend pod znakiem jednodniowych wycieczek
    Sierpień 19, 2018
    Czas na relaks Urlop bez urlopu… czyli jak dobrze wykorzystać weekend
    Sierpień 11, 2018
    Widok na Przełęcz Karkonoską Karkonosze na sportowo – do trzech razy sztuka
    Lipiec 18, 2018
    Na zboczach Mogielicy Mogielica i Puszcza Niepołomicka, czyli aktywny początek czerwca
    Czerwiec 3, 2018
    Karkonosze! Majówka w Karkonoszach
    Maj 3, 2018
    Ja i Tatry Biegiem na Lubań – wieże widokowe w Gorcach
    Kwiecień 20, 2018
    Porto – zabiegane małżeństwo
    Kwiecień 14, 2018
    Previous Next
  • Wycieczki piesze
    Szczęście Karkonosze w sercu noszę… i nie oddam!
    Lipiec 5, 2019
    Tatry z Wysokiego Wierchu o wschodzie Wysoki Wierch – góra dla każdego, trasy wraz z opisem
    Maj 3, 2019
    Krokusy w drodze na Gorc Troszacki Cudze chwalicie, swego nie znacie
    Kwiecień 22, 2019
    Na Wysokim Wierchu Górski, weekendowy zawrót głowy – czyli wyprawa od Koziarza po Wysoką
    Marzec 20, 2019
    Pola, lasy i Taterki W góry z Krakowa? 15 pomysłów na jednodniowe wycieczki
    Marzec 14, 2019
    Szczęście Z głową w chmurach – czy może być piękniej?
    Luty 25, 2019
    Doczekałyśmy się O wschodzie słońca na Gorcu i całym tym wschodowym szaleństwie
    Luty 16, 2019
    Na szczycie Mierząc siły na zamiary, czyli moja samotna zimowa wyprawa na Kasprowy Wierch
    Luty 13, 2019
    Widok, który zapamiętamy Na Lubań, na Lubań! Na wschód słońca!
    Luty 9, 2019
    Padła Za te wyjścia, które (pozornie) nie wyszły
    Styczeń 29, 2019
    Previous Next
  • Lekkim piórem
    Rzucam wszystko i jadę w Bieszczady
    Czerwiec 11, 2019
    Rozmarzona Gdy zapytasz mnie, które kocham najbardziej…
    Marzec 28, 2019
    Nasza Trailrunowa drużyna Moja TrailRun(owa) przygoda
    Marzec 11, 2019
    Lecę bo chcę! Egoistką być!
    Luty 21, 2019
    Szczęście Zakochani są wśród nas!
    Luty 18, 2019
    Doczekałyśmy się O wschodzie słońca na Gorcu i całym tym wschodowym szaleństwie
    Luty 16, 2019
    Padła Za te wyjścia, które (pozornie) nie wyszły
    Styczeń 29, 2019
    A my nad smogiem Wawelski? Małopolski? Polski? SMOG!
    Styczeń 21, 2019
    Jest i ono Zimowe Morskie Oko i wspomnienie pierwszych tatrzańskich wędrówek
    Styczeń 13, 2019
    Biegiem! Podsumowanie roku 2018 i nasze pierwsze urodziny
    Grudzień 31, 2018
    Previous Next
  • Przepisy
    sFIT blondie z truskawkami sFIT blondie z truskawkami
    Maj 29, 2019
    Co tu w trawie piszczy? Koktajlowy zawrót głowy
    Maj 12, 2019
    sFIT tarta z kaszą jaglaną i truskawkami bez pieczenia sFIT tarta z kaszą jaglaną i owocami bez pieczenia
    Kwiecień 28, 2019
    sFIT brownie z chilli sFIT brownie z chilli
    Marzec 19, 2019
    sFIT pierniczki sFIT pierniczki z pomarańczowym kremem mascarpone
    Grudzień 7, 2018
    Jaglana prosto ze słonecznej Italii 5 sposobów na odczarowanie kaszy
    Grudzień 4, 2018
    Jabłkowe pyszności sFIT ciasto z jabłkami
    Październik 12, 2018
    sFIT senik na zimno z mango sFIT sernik na zimno z mango
    Czerwiec 3, 2018
    sFIT truskawkowy sernik na zimno sFIT truskawkowy sernik na zimno
    Maj 5, 2018
    sFIT omlet owsiany sFIT omlet owsiany
    Marzec 20, 2018
    Previous Next
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Archive

Styczeń 20, 2019

Browsing
Zimowo
Wycieczki piesze

Beskid Mały po raz pierwszy, czyli o zimowej wyprawie na Potrójną z Rzyk

Styczeń 20, 2019
  • Nie wiesz gdzie biegać?
    Podpowiadamy gdzie biegać w Krakowie
  • Brak pomysłu na weekend?
    Podsuwamy 15 sprawdzonych pomysłów na jednodniowe wycieczki w góry
  • O mnie
    O mnie

    Cześć, tu Madzia, czyli zakochana w bieganiu i górach młoda dziewczyna, która chce Was zarazić swoją pozytywną energią. Zarażony tą energią został już pewien Waldemar, z którym od kilku miesięcy hasam po górach.

    Facebook Instagram YouTube
  • Lubisz być na bieżąco?

    Dołącz do mojego newslettera, aby otrzymywać powiadomienia o nowych, ciekawych wpisach!

  • Facebook
    sfitrun.pl
  • Góry dla każdego
    • Wysoki Wierch
  • Instagram
    Pokaż więcej...Obserwuj
  • Najnowsze wpisy
    • Karkonosze w sercu noszę… i nie oddam!
    • Rzucam wszystko i jadę w Bieszczady
    • sFIT blondie z truskawkami
    • Leśny Bieg Pszczelim Szlakiem po raz drugi. Miodzio!
    • Koktajlowy zawrót głowy
  • Ostatnie komentarze
    • M. o Z chodnika do lasu i lasem w góry – dlaczego te góry?
    • M. o Uciekając przed smogiem – Bacówka nad Wierchomlą
    • M. o Beskid Mały po raz pierwszy, czyli o zimowej wyprawie na Potrójną z Rzyk
    • M. o Za te wyjścia, które (pozornie) nie wyszły
    • M. o Babia Góra z Przełęczy Krowiarki
  • Kategorie
    • Bez kategorii
    • Lekkim piórem
    • Nasze starty
    • O nas
    • Poradnik wycieczkowicza
    • Przepisy
    • Treningi
    • Wycieczki biegowe
    • Wycieczki piesze
  • Archiwum
  • Wiecie co? Pieniny też lubię! A Wysoki Wierch? Coś pięknego! Ot, co! A że dziś pogoda zmienna to musiałam wbiec na niego 3 razy, żeby nic mnie nie ominęło :) Przy okazji trafiłam na Wysoką i Durbaszkę. Było przed deszczem, w deszczu, po deszczu i w słońcu. Było pięknie! #sfitrunpl #fit #run #running #bieganie #biegaczka #run #running #biegamwgorach #trail #trailrunning #runninggirl #biegambolubie #góry #mountains #wgorachjestwszystkocokocham #pieninymountains #pieniny #tatry #tatramountains #polishmountains #happy #smile
  • Na Turbacz poleciała, borówkami się zajadała! #sfitrunpl #fit #sport #góry #mountains #turbacz #gorce #gorcemountains #polishmountains #beskidy #beskidymountains #happy #smile #holiday #trekking #naszlaku #jagody #jagódki #borówki #kochamgóry #mountainlover #wgorachjestwszystkocokocham
  • Lubię Lubań! #sfitrunpl #fit #sport #lubań #gorce #gorcemountains #naszlaku #trekking #góry #wgorachjestwszystkocokocham #mountains #tatry #tatramountains #polishmountains #lato #summer #jestpieknie #itsbeautifulhere #pocztowkazpolski @luban.baza
  • I znów nastała pogoda dla biegaczy :) kilometry wpadają jak szalone, na twarzy krople letniego deszczu i oczywiście uśmiech!!! Bo szlaki krakowskiego Lasku Wolskiego też są cudowne :) #sfitrunpl #trail #trailrun #trailrunning #run #running #runner #runninggirl #bieganie #biegaczka #biegam #biegambolubie #forrest #las #laswolski #kraków #happy #goodmorning #weekend #aktywnie #powergirl #motivation #motywacja
  • Co zrobić gdy nie ma się ani minuty na trening? Wyjść pobiegać na 15 minut - wzrost energii gwarantowany! #sfitrunpl #biegaczka #runninggirl #runner #bieganie #biegam #run #running #happy #livefast #notime #zabiegana #runninglover #loverunning #biegambolubie
  • Gdy człowiek budzi się o 4.15, a całe niebo w chmurach, to o motywacji do biegania można zapomnieć - mimo to wstałam i było warto :) co prawda za wielką chmurą, ale słońce pięknie wstało, a razem z nim nowy dzień, czyli nowe godziny na spełnianie marzeń :) #sfitrunpl #run #running #runner #biegaczka #awesome #awesomeness #marzenia #makedreamcometrue #endorfiny #endorphins #happy #smile #sunrise #bieganie #sun #wschódsłońca #sunriserun #sunriserunner

Obserwujesz?

  • Statystyki
    • 682 Facebook
    • 160 Instagram
  • Ostatnie wpisy
    • Szczęście
      Karkonosze w sercu noszę… i nie oddam!
      Lipiec 5, 2019
    • Rzucam wszystko i jadę w Bieszczady
      Czerwiec 11, 2019
  • Newsletter

    Dołącz do mojego newslettera, aby otrzymywać powiadomienia o nowych, ciekawych wpisach!

© 2019 Sfitrun.pl - All registered | Polityka prywatności

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
sfitrun.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ta strona wykorzystuje pliki cookie aby personalizować treść, reklamy i analizować ruch w witrynie. Pozostając na tej stronie, zgadzasz się na korzystanie z plików cookie. OkDowiedz się wiecej