sfitrun.pl sfitrun.pl
  • O nas
  • Kontakt
  • Wycieczki biegowe
    Taka piękna zima nasza Uciekając przed smogiem – Gdy jedyną słuszną opcją jest Przehyba
    Grudzień 26, 2018
    Choinka Uciekając przed smogiem – Bacówka nad Wierchomlą
    Grudzień 12, 2018
    Cudownie! Zaiście, było mgliście – wycieczka biegowa na Runek i Jaworzynę Krynicką
    Wrzesień 15, 2018
    Długi weekend pod znakiem jednodniowych wycieczek
    Sierpień 19, 2018
    Czas na relaks Urlop bez urlopu… czyli jak dobrze wykorzystać weekend
    Sierpień 11, 2018
    Widok na Przełęcz Karkonoską Karkonosze na sportowo – do trzech razy sztuka
    Lipiec 18, 2018
    Na zboczach Mogielicy Mogielica i Puszcza Niepołomicka, czyli aktywny początek czerwca
    Czerwiec 3, 2018
    Karkonosze! Majówka w Karkonoszach
    Maj 3, 2018
    Ja i Tatry Biegiem na Lubań – wieże widokowe w Gorcach
    Kwiecień 20, 2018
    Porto – zabiegane małżeństwo
    Kwiecień 14, 2018
    Previous Next
  • Wycieczki piesze
    Na Wysokim Wierchu Górski, weekendowy zawrót głowy – czyli wyprawa od Koziarza po Wysoką
    Marzec 20, 2019
    Pola, lasy i Taterki W góry z Krakowa? 15 pomysłów na jednodniowe wycieczki
    Marzec 14, 2019
    Szczęście Z głową w chmurach – czy może być piękniej?
    Luty 25, 2019
    Doczekałyśmy się O wschodzie słońca na Gorcu i całym tym wschodowym szaleństwie
    Luty 16, 2019
    Na szczycie Mierząc siły na zamiary, czyli moja samotna zimowa wyprawa na Kasprowy Wierch
    Luty 13, 2019
    Widok, który zapamiętamy Na Lubań, na Lubań! Na wschód słońca!
    Luty 9, 2019
    Padła Za te wyjścia, które (pozornie) nie wyszły
    Styczeń 29, 2019
    Pstryk! Na Mogielicę skoro świt!
    Styczeń 27, 2019
    Zimowo Beskid Mały po raz pierwszy, czyli o zimowej wyprawie na Potrójną z Rzyk
    Styczeń 20, 2019
    Jest i ono Zimowe Morskie Oko i wspomnienie pierwszych tatrzańskich wędrówek
    Styczeń 13, 2019
    Previous Next
  • Lekkim piórem
    Rozmarzona Gdy zapytasz mnie, które kocham najbardziej…
    Marzec 28, 2019
    Nasza Trailrunowa drużyna Moja TrailRun(owa) przygoda
    Marzec 11, 2019
    Lecę bo chcę! Egoistką być!
    Luty 21, 2019
    Szczęście Zakochani są wśród nas!
    Luty 18, 2019
    Doczekałyśmy się O wschodzie słońca na Gorcu i całym tym wschodowym szaleństwie
    Luty 16, 2019
    Padła Za te wyjścia, które (pozornie) nie wyszły
    Styczeń 29, 2019
    A my nad smogiem Wawelski? Małopolski? Polski? SMOG!
    Styczeń 21, 2019
    Jest i ono Zimowe Morskie Oko i wspomnienie pierwszych tatrzańskich wędrówek
    Styczeń 13, 2019
    Biegiem! Podsumowanie roku 2018 i nasze pierwsze urodziny
    Grudzień 31, 2018
    Jesiennie Z chodnika do lasu i lasem w góry – dlaczego te góry?
    Październik 10, 2018
    Previous Next
  • Przepisy
    sFIT brownie z chilli sFIT brownie z chilli
    Marzec 19, 2019
    sFIT pierniczki sFIT pierniczki z pomarańczowym kremem mascarpone
    Grudzień 7, 2018
    Jaglana prosto ze słonecznej Italii 5 sposobów na odczarowanie kaszy
    Grudzień 4, 2018
    Jabłkowe pyszności sFIT ciasto z jabłkami
    Październik 12, 2018
    sFIT senik na zimno z mango sFIT sernik na zimno z mango
    Czerwiec 3, 2018
    sFIT truskawkowy sernik na zimno sFIT truskawkowy sernik na zimno
    Maj 5, 2018
    sFIT omlet owsiany sFIT omlet owsiany
    Marzec 20, 2018
    sFIT ciasto marchewkowe sFIT ciasto marchewkowe
    Marzec 9, 2018
    sFIT brownie sFIT brownie
    Marzec 5, 2018
    Ciasteczka owsiano-jaglane z marchewką sFIT ciasteczka owsiano-jaglane z marchewką
    Luty 28, 2018
    Previous Next
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Archive

Styczeń 20, 2019

Browsing
Zimowo
Wycieczki piesze

Beskid Mały po raz pierwszy, czyli o zimowej wyprawie na Potrójną z Rzyk

Styczeń 20, 2019
  • Nie wiesz gdzie biegać?
    Podpowiadamy gdzie biegać w Krakowie
  • Brak pomysłu na weekend?
    Podsuwamy 15 sprawdzonych pomysłów na jednodniowe wycieczki w góry
  • O mnie
    O mnie

    Cześć, tu Madzia, czyli zakochana w bieganiu i górach młoda dziewczyna, która chce Was zarazić swoją pozytywną energią. Zarażony tą energią został już pewien Waldemar, z którym od kilku miesięcy hasam po górach.

    Facebook Instagram YouTube
  • Lubisz być na bieżąco?

    Dołącz do mojego newslettera, aby otrzymywać powiadomienia o nowych, ciekawych wpisach!

  • Facebook
    sfitrun.pl
  • Instagram
    Pokaż więcej...Obserwuj
  • Najnowsze wpisy
    • Gdy zapytasz mnie, które kocham najbardziej…
    • Górski, weekendowy zawrót głowy – czyli wyprawa od Koziarza po Wysoką
    • sFIT brownie z chilli
    • W góry z Krakowa? 15 pomysłów na jednodniowe wycieczki
    • Moja TrailRun(owa) przygoda
  • Ostatnie komentarze
    • Marek o Babia Góra z Przełęczy Krowiarki
    • Marek o Za te wyjścia, które (pozornie) nie wyszły
    • Marek o Beskid Mały po raz pierwszy, czyli o zimowej wyprawie na Potrójną z Rzyk
    • Marek o Uciekając przed smogiem – Bacówka nad Wierchomlą
    • Marek o Z chodnika do lasu i lasem w góry – dlaczego te góry?
  • Kategorie
    • Bez kategorii
    • Lekkim piórem
    • Nasze starty
    • O nas
    • Poradnik wycieczkowicza
    • Przepisy
    • Treningi
    • Wycieczki biegowe
    • Wycieczki piesze
  • Archiwum
    • Marzec 2019
    • Luty 2019
    • Styczeń 2019
    • Grudzień 2018
    • Listopad 2018
    • Październik 2018
    • Wrzesień 2018
    • Sierpień 2018
    • Lipiec 2018
    • Czerwiec 2018
    • Maj 2018
    • Kwiecień 2018
    • Marzec 2018
    • Luty 2018
    • Styczeń 2018
  • Tagi
    Babia Góra Beskid Sądecki Beskid Wyspowy Beskidy Beskid Śląski bez cukru białko bieganie brownie ciasteczka ciasto czekolada daktyle Featured fit Gorce GPK góry jesień Karkonosze kasza jaglana Krynica Lasek Wolski marzenia Mogielica Pieniny Przehyba przemyślenia płatki owsiane siłownia Slider szarlotka szpinak Szrenica Tatry trail trening trening uzupełniający turbacz wschód słońca wycieczka wycieczka biegowa zawody zima Śnieżne Kotły
  • I znowu pięknie jest! I biegowo jest! #sfitrunpl #fit #bieganie #biegam #biegaczka #run #runner #runninggirl #running #sport #sportgirl #polska #poland #itsbeautifulhere #zakrzówek #kraków #pocztowkazpolski #jestpieknie #happy #sun #wiosna #spring #loverunning #biegambolubie #trail #trailrunning #trailrun
  • Do pobiegania jeden krok! Jeden, jedyny krok! Nic więcej :) ! #sfitrunpl #fit #bieganie #biegaczka #biegam #trail #trailrunning #trailrun #run #runner #running #loverunning #biegambolubie #lubiebiegac #bieganiejestfajne #happy #wiosna #spring #zakrzówek #kraków #polska #poland #motivation #motywacja #sportmotivation #runninggirl
  • Na niebie pojawiły się chmury... Pobiegać czy poleżeć? Pobiegać! #sfitrunpl #fit #sport #sportgirl #sportmotivation #motivation #motywacja #run #runner #runninggirl #biegaczka #biegam #bieganie #biegambolubie #loverunning #runninglover #happy #sun #smile #itsbeautifulhere #zakrzówek #kraków #poland #polska #pocztowkazpolski #running #trail #trailrunning
  • Iść przed siebie - taki był cel na dziś :) Startując z Wierchu Poroniec, trafiłam na Rusinową Polanę, później na Gęsią Szyję, Wielki Kopieniec i Nosal. Na szlaku garstka ludzi, za to krokusów całe połacie! Cudowna niedziela :) #sfitrunpl #fit #wgorachjestwszystkocokocham #tatry #tatramountains #góry #mountains #landscape #landscapephotography #rusinowapolana #happy #sport #fitgirl #powergirl #sunday #sun #mountainlover #photography #pocztowkazpolski #polishmountains #polska #poland
  • Nie wierzę, udały się! Pasteis de nata od dziś chyba nie wyjdą już z naszej domowej cukierni :) Zakochałam się w nich rok temu w Porto, zachwycałam się przy każdej wizycie w krakowskiej @cafelisboa.krakow a od dziś będę zachwycać się też popijając kawkę w domu :) Mają jedną wadę - ciężko się od nich oderwać mając ich całą blachę a nie jedną czy dwie sztuki :) #sfitrunpl #fit #runninggirl #biegaczka #podrozniczka #podróże #travel #traveller #porto #portugal #loveporto #loveportugal #visitportugal #pasteisdenata #cafelisboa #foodporn #sweet #tasty #delicious #happy
  • Co robię w urodziny? Biegam, przeskakuję przez błotniste kałuże i uśmiecham się do ludzi! Poza tym nieustraszenie podbijam Zakrzówek i krakowskie kopce. I nie straszne mi ciężkie gęste chmury czy błotko pod nogami! To jest moja definicja szczęścia :) #sfitrunpl #fit #urodziny #happybirthday #birthday #happy #happiness #lovelife #smile #usmiechnijsie #run #runner #runninggirl #biegaczka #biegam #bieganie #trail #trailrun #trailrunning #sport #motivation #sportmotivation #motywacja #szczescie

Obserwujesz?

  • Statystyki
    • 611 Facebook
    • 160 Instagram
  • Ostatnie wpisy
    • Rozmarzona
      Gdy zapytasz mnie, które kocham najbardziej…
      Marzec 28, 2019
    • Na Wysokim Wierchu
      Górski, weekendowy zawrót głowy – czyli wyprawa od Koziarza po Wysoką
      Marzec 20, 2019
  • Newsletter

    Dołącz do mojego newslettera, aby otrzymywać powiadomienia o nowych, ciekawych wpisach!

© 2019 Sfitrun.pl - All registered | Polityka prywatności

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
sfitrun.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ta strona wykorzystuje pliki cookie aby personalizować treść, reklamy i analizować ruch w witrynie. Pozostając na tej stronie, zgadzasz się na korzystanie z plików cookie. OkDowiedz się wiecej