sfitrun.pl sfitrun.pl
  • O nas
  • Kontakt
  • Wycieczki biegowe
    Taka piękna zima nasza Uciekając przed smogiem – Gdy jedyną słuszną opcją jest Przehyba
    Grudzień 26, 2018
    Choinka Uciekając przed smogiem – Bacówka nad Wierchomlą
    Grudzień 12, 2018
    Cudownie! Zaiście, było mgliście – wycieczka biegowa na Runek i Jaworzynę Krynicką
    Wrzesień 15, 2018
    Długi weekend pod znakiem jednodniowych wycieczek
    Sierpień 19, 2018
    Czas na relaks Urlop bez urlopu… czyli jak dobrze wykorzystać weekend
    Sierpień 11, 2018
    Widok na Przełęcz Karkonoską Karkonosze na sportowo – do trzech razy sztuka
    Lipiec 18, 2018
    Na zboczach Mogielicy Mogielica i Puszcza Niepołomicka, czyli aktywny początek czerwca
    Czerwiec 3, 2018
    Karkonosze! Majówka w Karkonoszach
    Maj 3, 2018
    Ja i Tatry Biegiem na Lubań – wieże widokowe w Gorcach
    Kwiecień 20, 2018
    Porto – zabiegane małżeństwo
    Kwiecień 14, 2018
    Previous Next
  • Wycieczki piesze
    Doczekałyśmy się O wschodzie słońca na Gorcu i całym tym wschodowym szaleństwie
    Luty 16, 2019
    Na szczycie Mierząc siły na zamiary, czyli moja samotna zimowa wyprawa na Kasprowy Wierch
    Luty 13, 2019
    Widok, który zapamiętamy Na Lubań, na Lubań! Na wschód słońca!
    Luty 9, 2019
    Padła Za te wyjścia, które (pozornie) nie wyszły
    Styczeń 29, 2019
    Pstryk! Na Mogielicę skoro świt!
    Styczeń 27, 2019
    Zimowo Beskid Mały po raz pierwszy, czyli o zimowej wyprawie na Potrójną z Rzyk
    Styczeń 20, 2019
    Jest i ono Zimowe Morskie Oko i wspomnienie pierwszych tatrzańskich wędrówek
    Styczeń 13, 2019
    Toż to zima Zimowe Kudłacze trasą z Poręby
    Styczeń 4, 2019
    Szczęśliwego Nowego Roku! Dębowiec i Szyndzielnia na Sylwestra, czyli zabawa na wysokim poziomie
    Styczeń 1, 2019
    Moje okno na świat Mogielica z Jurkowa – zimowe oblicze królowej Beskidu Wyspowego
    Grudzień 30, 2018
    Previous Next
  • Przemyślenia biegacza
    Padła Za te wyjścia, które (pozornie) nie wyszły
    Styczeń 29, 2019
    A my nad smogiem Wawelski? Małopolski? Polski? SMOG!
    Styczeń 21, 2019
    Jest i ono Zimowe Morskie Oko i wspomnienie pierwszych tatrzańskich wędrówek
    Styczeń 13, 2019
    Biegiem! Podsumowanie roku 2018 i nasze pierwsze urodziny
    Grudzień 31, 2018
    Jesiennie Z chodnika do lasu i lasem w góry – dlaczego te góry?
    Październik 10, 2018
    Że niby ja to przebiegłam - na Perłach Małopolski w Rabce, paździenik 2017 Biegam, ale czy biegałam od zawsze – kilka słów o moich biegowych początkach
    Październik 7, 2018
    Patrzeć z góry Gdzieś pomiędzy codziennymi podbiegami
    Wrzesień 27, 2018
    A warunki były takie jak nasze buty na koniec Bieg pełen przemyśleń, czyli relacja z Noraftrail 3xMogielica
    Wrzesień 22, 2018
    Biegaczka M. Ja i moja druga (nie zawsze) biegowa połówka
    Wrzesień 20, 2018
    Letnie klimaty podczas lisopadowego biegania na Majorce Co dziś mamy za oknem…czyli pogoda a bieganie
    Sierpień 25, 2018
    Previous Next
  • Przepisy
    sFIT pierniczki sFIT pierniczki z pomarańczowym kremem mascarpone
    Grudzień 7, 2018
    Jaglana prosto ze słonecznej Italii 5 sposobów na odczarowanie kaszy
    Grudzień 4, 2018
    Jabłkowe pyszności sFIT ciasto z jabłkami
    Październik 12, 2018
    sFIT senik na zimno z mango sFIT sernik na zimno z mango
    Czerwiec 3, 2018
    sFIT truskawkowy sernik na zimno sFIT truskawkowy sernik na zimno
    Maj 5, 2018
    sFIT omlet owsiany sFIT omlet owsiany
    Marzec 20, 2018
    sFIT ciasto marchewkowe sFIT ciasto marchewkowe
    Marzec 9, 2018
    sFIT brownie sFIT brownie
    Marzec 5, 2018
    Ciasteczka owsiano-jaglane z marchewką sFIT ciasteczka owsiano-jaglane z marchewką
    Luty 28, 2018
    Ryba po grecku sFIT ryba po grecku
    Luty 16, 2018
    Previous Next
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Archive

Styczeń 20, 2019

Browsing
Zimowo
Wycieczki piesze

Beskid Mały po raz pierwszy, czyli o zimowej wyprawie na Potrójną z Rzyk

Styczeń 20, 2019
  • Nie wiesz gdzie biegać?
    Podpowiadamy gdzie biegać w Krakowie
  • O mnie
    O mnie

    Cześć, tu Madzia, czyli zakochana w bieganiu i górach młoda dziewczyna, która chce Was zarazić swoją pozytywną energią. Zarażony tą energią został już pewien Waldemar, z którym od kilku miesięcy hasam po górach.

    Facebook Instagram YouTube
  • Facebook
    sfitrun.pl
  • Instagram
    Pokaż więcej...Obserwuj
  • Najnowsze wpisy
    • O wschodzie słońca na Gorcu i całym tym wschodowym szaleństwie
    • Mierząc siły na zamiary, czyli moja samotna zimowa wyprawa na Kasprowy Wierch
    • Na Lubań, na Lubań! Na wschód słońca!
    • Tańcom na lodzie nie było końca, czyli relacja z Biegu Karnawałowego na GPK
    • Za te wyjścia, które (pozornie) nie wyszły
  • Ostatnie komentarze
    • Ania o Zimowe Kudłacze trasą z Poręby
    • M. o Zimowe Kudłacze trasą z Poręby
    • Piotrek o Zimowe Kudłacze trasą z Poręby
    • M. o Zimowe Kudłacze trasą z Poręby
    • Ania o Zimowe Kudłacze trasą z Poręby
  • Kategorie
    • Bez kategorii
    • Nasze starty
    • O nas
    • Poradnik wycieczkowicza
    • Przemyślenia
    • Przemyślenia biegacza
    • Przepisy
    • Treningi
    • Wycieczki biegowe
    • Wycieczki piesze
  • Archiwum
    • Luty 2019
    • Styczeń 2019
    • Grudzień 2018
    • Listopad 2018
    • Październik 2018
    • Wrzesień 2018
    • Sierpień 2018
    • Lipiec 2018
    • Czerwiec 2018
    • Maj 2018
    • Kwiecień 2018
    • Marzec 2018
    • Luty 2018
    • Styczeń 2018
  • Tagi
    Babia Góra Beskid Sądecki Beskid Wyspowy Beskidy bez cukru białko bieganie ciasteczka ciasto czekolada Czerwone Wierchy daktyle Featured fit Gorce GPK góry jesień Karkonosze kasza jaglana Krynica Lasek Wolski Lubań marzenia Mogielica Przehyba płatki owsiane sernik siłownia Slider szarlotka szpinak Szrenica Tatry trail trening trening uzupełniający turbacz wschód słońca wycieczka wycieczka biegowa zawody zima Śnieżka Śnieżne Kotły
  • Bo przecież szczęśliwi ludzie nie potrzebują snu! A sobotnie śniadanko z @karo_szka na Gorcu smakuje wyśmienicie :) Drugie śniadanko na polanie z widokiem na Tatry też niczego sobie! #sfitrunpl #fit #gorc #gorce #beskidy #sunrise #sun #sunriselover #tatry #tatramountains #beskidymountains #góry #mountainviews #mountainlife #mountains #mountainlover #sniadanie #breakfasttime #breakfast #happy #saturday #weekend #morning #goodmorning #wgorachjestwszystkocokocham #landscape #landscapephotography #view
  • W Walentynki od serca dla serca :) bo kocham ludzi! #sfitrunpl #krew #krwiodawstwo #pomagam #oddajkrew #krwiodawstwo #krwiodawca #blooddonation #valentines #valentinesday2019 #walentynki #kochamludzi #happy #love #heart #biegaczka #powergirl #sport #mojakrewtwojeżycie #run #running #czekolada #chocolate #chocolatelover #choco
  • Z gór to podczas dzisiejszego biegania miałam tylko Kopiec Kościuszki. W Krakowie popołudnie szare i ponure, na szczęście myśli dalej w górach :) Na zdjęciu w moich ulubionych eleganckich szpileczkach :) #sfitrunpl #biegaczka #biegam #run #running #runner #runninggirl #photography #landscape #góry #mounains #mountainlover #mountainviews #mountainlife #gorce #tatry #tatramountains #polishmountains #polska #poland #kochamgóry #wgorachjestwszystkocokocham
  • Niedzielne opalanie na Mogielicy :) Pogoda w ten weekend wyśmienita! Słoneczne rumieńce na policzkach są, poziom endrofin podniesiony - można odważnie wkraczać w kolejny tydzień! #sfitrunpl #fit #sunday #sun #mogielica #beskidy #beskidwyspowy #beskidymountains #tatry #tatramountains #zima #winter #landscape #landcapephotography #wgorachjestwszystkocokocham #mountainviews #mountainlife #mountainlover #happy #weekend #weekendwgorach #góry #lovemountains #mountains #travel #traveller
  • W piątek oczywiście zupełnie przypadkowo nastawiłam budzik na 2.00. Cóż, musieliśmy ponieść tego konsekwencje... :) Błądzenie po ciemku wśród śniegu i połamanych drzew z finałem w postaci takich widoków na wieży na Lubaniu - proszę o więcej takich sobotnich pobudek! #sfitrunpl #fit #sunrise #sunriselover #landscape #landscapephotography #mountainviews #mountainlife #mountains #mountainlover #góry #gorce #beskidy #beskidymountains #luban #tatry #tatramountains #wgorachjestwszystkocokocham #happy #weekend #weekendwgorach #naszlaku
  • Moja dieta? Na śniadanie Hala Gąsienicowa, na obiad Kasprowy Wierch, a na deser Czarny Staw Gąsienicowy... A wszystko pełne słonecznych i górskich witamin :) Pysznie i zdrowo! Ale na kolację nadrobię kalorie, obiecuję :D #sfitrunpl #fit #wgorachjestwszystkocokocham #góry #mountainviews #mountainlife #mointainlover #mountains #kochamgóry #tatry #kasprowywierch #halagasienicowa #taterki #tatramountains #happy #lovetobehere #pyszniezdrowokolorowo #delicious #zakopane #winter #zima #snieg #slonce #landscape #landscapephotography #poland #polska

Obserwujesz?

  • Statystyki
    • 512 Facebook
    • 132 Instagram
    • Doczekałyśmy się
      O wschodzie słońca na Gorcu i całym tym wschodowym szaleństwie
      Luty 16, 2019
    • Na szczycie
      Mierząc siły na zamiary, czyli moja samotna zimowa wyprawa na Kasprowy Wierch
      Luty 13, 2019
    • Toż to zima
      Zimowe Kudłacze trasą z Poręby
      Styczeń 4, 2019
    • M. biegnie
      Zimowe Karkonosze
      Styczeń 14, 2018

© 2019 Sfitrun.pl - All registered

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
sfitrun.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ta strona wykorzystuje pliki cookie aby personalizować treść, reklamy i analizować ruch w witrynie. Pozostając na tej stronie, zgadzasz się na korzystanie z plików cookie. OkDowiedz się wiecej