Z jakimi zapachami kojarzą Wam się Święta Bożego Narodzenia? Mi zdecydowanie jako pierwsze przychodzą do głowy korzenne przyprawy, czyli PIERNICZKI!…
Lubicie kasze? Ja osobiście uwielbiam, ale wiem też, że do większości nie należę. I zupenie nie rozumiem dlaczego. O zdrowotnych…
Nie wiecie co zrobić z 3 jabłkami, które od jakiegoś czasu leżą w kuchni? Moja pyszna propozycja to sFIT ciasto…
Leżące w lodówce mango spowodowało powstanie kolejnego pysznego ciacha 🙂 Może ono śmiało konkurować ze sFIT truskawkowy sernik na zimno! Składniki…
Sezon truskawkowy rozpoczęty! Składniki na spód: wiórki kokosowe – 1 szklanka daktyle – 1 szklanka płatki owsiane – 0,5 szklanki…
Czas na nasz codzienny klasyk. Przepis jest banalnie prosty, ale wstawiam go – chociażby dla podania proporcji składników 🙂 Składniki:…
Składniki: kasza jaglana – 1 szklanka suchej kaszy masło – 200g marchewka – 2 sztuki daktyle – 200g 4 jajka…
Składniki: kasza jaglana – 1 szklanka suchej kaszy masło – 200g 3 łyżki kakao daktyle – 200g 4 jajka Kaszę…
Składniki: kasza jaglana – 0,5 szklanki suchej kaszy płatki owsiane górskie – 1 szklanka 2 jajka masło – 100g 2…
Składniki (na 4 porcje) filet z dorsza – 400g cebula – 1 czosnek – 3 ząbki marchewka – 3 pietruszka…
Składniki (na 2 porcje) twaróg chudy – 250g szpinak – 1-2 garści banan – 1 kiwi – 1 mleko -…
Składniki (na 4 porcje) mleko kokosowe – 200ml soczewica czerwna (sucha) – 100g marchewka – 1 cebula – 1 czosnek…
Składniki (na 4 porcje) filet z kurczaka lub indyka – 500g mleko kokosowe – 200ml śmietana 12% – 3 łyżki…
Witajcie w lutym! Ostatnie dni dały nam w kość – praca, obowiązki, wyjazdy służbowe. Po poniedziałkowym treningu na siłowni dopiero…