Składniki (na 2 porcje)
- twaróg chudy – 250g
- szpinak – 1-2 garści
- banan – 1
- kiwi – 1
- mleko – 0,5-1 szklanki (w zależności czy wolimy konsystencję musu czy koktajlu)
Wszystkie składniki dokładnie zblendować.
Mus zawiera sporą dawkę białka, a przy tym jest przepyszny i bardzo puszysty 🙂
Smacznego!
Smacznego!
