Nie wiecie co zrobić z 3 jabłkami, które od jakiegoś czasu leżą w kuchni? Moja pyszna propozycja to sFIT ciasto z jabłkami! Spróbowane już przez kilku wybrednych słodkościowych łasuchów i jak narazie wszyscy są zachwyceni 🙂 Składniki: mąka – 2 szklanki (ja użyłam 1 […]
W ostatnim wpisie powspominałam sobie trochę moje biegowe początki. Obiecałam też, że w kolejnym wpisie odpowiem na pytanie – dlaczego góry? Słowo się rzekło. Zaczynamy Po trzech miesiącach walki z pasmem biodrowo-piszczelowym, w styczniu ubiegłego roku zaczęłam wracać do biegania. Celem był, jak rok wcześniej Konspol […]
Wszystkie wrześniowe weekendy spędziliśmy w górach. Stąd po niedzielnym Biegu Beskidnika, podjęłam decyzję, że wypadałoby odpocząć. A gdzie najlepiej się odpoczywa? Oczywiście, że w domu! Z tego też powodu ostatnie kilka dni spędziłam na moim kochanym, rodzinnym Roztoczu 🙂 Już pierwszego dnia wzięło mnie na […]
Zasada numer 1 pisania relacji z biegu – musi być ona napisana tego samego dnia, co bieg 🙂 W przeciwnym razie straci baaardzo dużo endorfin na wartości. A więc zaczynamy! Kilka miesięcy temu… …koleżanka mojej siostry, Kamila, której bardzo serdecznie dziękuję i pozdrawiam, poleciła nam właśnie […]
Za oknem ciemno a ten okropny budzik znowu dzwoni. Dlaczego dzwoni zawsze wtedy kiedy śpi się najlepiej? Po kilku sekundach zastanawiania się, co się dzieje, podejmuję jakże trudną decyzję o wstaniu z łóżka. PIERWSZY PODBIEG ZALICZONY Kilka minut na śniadanie, kilka minut na zebranie się […]
Czy w bieganiu na zawodach zawsze musi chodzić o to, żeby ścigać się z innymi? Czy bycie ostatnim naprawdę jest takie straszne? Czy jest to napewno oczywiste, że na trasie Noraftrail 3xMogielica to podbiegi mnie pokonają? Ten bieg był dla mnie naprawdę pełen pytań. I właśnie o nich […]
Dziś wpis o tym, jak bardzo jesteśmy różni 🙂 Jakiś czas temu, bardzo rozbawił mnie tekst W., który prosto po powrocie do domu rozłożył się na kanapie: „Nie myśl sobie, że jestem jakimś leniem. Żyjąc z Tobą, każdą wolną chwilę muszę wykorzystywać na relaks, bo nigdy […]
Za oknem dziś szaro, buro, mgliście i deszczowo. Pewnie sporo z nas w takiej sytuacji nie ma najmniejszej ochoty wychodzić z łóżka. Jednak ja obudziłam się dziś o 5.20 i pierwszy raz od kilku tygodni poczułam chłód! Z tego powodu od razu wyskoczyłam z łóżka, żeby […]
