Witajcie,
Rozpoczynamy tradycj臋 pisania kr贸tkich relacji z naszych trening贸w. Naszym najnowszym pomys艂em na trening jest tzw. 5 szybkich 馃檪 czyli po prostu 5km przebiegni臋te w mo偶liwie najszybszym tempie.
Wracamy wym臋czeni po pracy. J臋dn膮 z najwi臋kszych zalet wsp贸lnego trenowania jest to, 偶e wzajemna motywacja (po prostu g艂upio jest zrezygnowa膰, je偶eli byli艣my um贸wieni). A wi臋c i dzi艣 mimo tego, 偶e jest p贸藕no, zimno i ciemno wychodzimy z domu. O dziwo, nie odczuwamy ju偶 w nogach niedzielnego GPK i udaje nam si臋 przebiec dystans w 25min 55s. W moim przypadku jest to 偶yci贸wka, dla Waldka najlepszy wynik w tym roku 馃檪
Oby tak dalej!
Do nast臋pnego 馃檪
Przebiegli艣my: 5km
Zbli偶yli艣my si臋: 117m do S艂o艅ca
M.
